コンビニ感覚で気軽に行けるジムから、リニューアルしてパワーアップ！
スマートライフジムになりました。
街で見かけるけど、結局、何ができるのかがわからないんですよね。
そこで今回はチョコザップユーザーの私が、チョコザップに入会するとできることを写真付きでわかりやすく解説します。
1日たった5分でOK
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チョコザップでできること10選
筋トレ
チョコザップのトレーニングマシンは、日本人の骨格にあったものになっています。
目的別・部位別にマシンがそろっていて、1つのマシンで大きな筋肉を中心に複合的に筋肉をつかえます。
そのため、1日5分で2つくらいしかできなくても効率的に体を動かせますよ。
トレーニングマシンの使い方は？
それぞれのマシンの使い方はアプリから見ることができます。
説明文だけでなく、使い方や注意点もわかる動画も用意されているのでだれでも使いこなせます。
セルフエステ
チョコザップの人気サービスの一つがセルフエステです。
「Radio Frequency（ラジオ派）」と呼ばれる高周波で、マッサージすることで体が温まり、しっかりほぐすことができます。
セルフエステと運動を組み合わせることでより効率よく引き締まった体を目指せますよ。
ボディだけでなく、フェイス用もあるので小顔にも効果が期待できます。女性だけでなく男性も使えますよ。
セルフ脱毛
チョコザップのセルフ脱毛のマシンは大手の脱毛サロンでも使われている「IPL脱毛」マシンです。
医療脱毛ほどの強さはないので、継続的に行う必要はありますが、肌の負担が少ないので痛みなくできます。
男女ともに利用できます。
※ひげ、顔、デリケートゾーンはできないので注意しましょう
セルフネイル
397種類のデザインから選べるプリントネイルもできます。
専用アプリから好きなデザインを選んで、ネイルプリンターで印刷します。
プリコートやトップコート、UVライトも完備されているので手ぶらで行きます。
機械の性能を使いこなすために何度かやってみないと難しいのですが、かわいいネイルもできるのはうれしいですよね。
セルフホワイトニング
※LEDは輝きを保つために用います。
ホワイトニングというと、痛みやシミるイメージがありますよね。
チョコザップのセルフホワイトニングは薬用ホワイトニング剤とブラッシングでキレイにするので痛みはありません。
※ホワイトニングは薬用ホワイトニング剤とブラッシングによる
歯の表面の汚れを落として、自然でキレイな歯の色を取り戻すことができますよ。
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カラオケもできる
チョコザップのリニューアルに伴い、カラオケが設置されている店舗もできました。
一人カラオケはもちろん、会員同士なら一緒にカラオケを楽しむことができます。
カラオケ専用ルームは防音なので、音漏れは気にせず、もちろんジムで運動している方も気になりません。
月額料金にカラオケも入っているのはかなり魅力的ですね。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
※詳しくは店舗ページでご確認ください。サービスは予告なく変更となる可能性がございます。
※カラオケは一部店舗限定のサービスです。トレーニングマシン以外のご利用にはアプリからのご予約が必要です。
※メンテナンス時間によりご利用いただけない時間帯がございます。
ランドリー（洗濯機）
なんとチョコザップには洗濯機までつきました。
必要な洗剤＆柔軟剤はセットされているので、洗濯物を持っていくだけでOKです。
待っている間に運動やエステ、ネイルを楽しんだり、近くに買い物に行ったり時間も有効活用できます。
もはやジムの域を超えた生活を支える施設になっていますね。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくは店舗ページでご確認ください。
※サービスは予告なく変更となる可能性がございます。
※ランドリーは一部店舗限定のサービスです。トレーニングマシン以外のご利用にはアプリからのご予約が必要です。
※メンテナンス時間によりご利用いただけない時間帯がございます。
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食事の記録と管理
アプリから食事の記録をすることもできます。
写真や検索から簡単に記録できて、カロリーや栄養素を知ることができます。
他の食事管理アプリを使ったこともありますが、比較してもチョコザップの食事管理は使いやすいと思いました。
ダイエットにはもちろん、健康管理にも使えるおすすめ機能です。
運動の記録と管理
チョコザップのアプリから運動の記録をとることもできます。
アプリと筋トレマシンが連携するという機能はないので、自分で打って記録します。
たくさん頑張った日は、記録が増えて満足感もあります。
体重の記録と管理
チョコザップに入会するともらえる特典の「体組成計（体重計）」で、体重やBMIも管理できます。
体重をはかるだけで、これだけ細かい数値もわかりますよ。
数字でみえるので、自分の体の状態をより詳しく知ることができます。
チョコザップに入会するともらえるスターターキットについてはこちらの記事をどうぞ↓
家でのトレーニングのサポート
チョコザップに入会すると、RIZAP LIVEも視聴することができます。
RIZAP LIVEはRIZAPトレーナーが痩せる＆太らない体づくりや健康見直し食事法などの気になる動画を配信しているサービスです。
家での運動やちょっとした空き時間にみることができておすすめです。
トレーニング仲間ができるコミュちょこ
一人ではなかなかジムを続けるのは難しいですよね。
コミュちょこでは、チョコザップユーザー同士でコミュニケーションがとれるコミュニティも用意されています。
一緒に頑張っている仲間がいれば、「めんどくさい」と思った日もふみとどまって頑張れますよ。
チョコザップで運動習慣をつけて健康に！
チョコザップはただ運動できるジム、というだけではありませんでした。
セルフエステや脱毛、※セルフホワイトニング、セルフネイルと美容に関するサービスも豊富です。
（※ホワイトニングは薬用ホワイトニング剤とブラッシングによる）
さらに毎日の食事や運動、体の状態を管理できるサービスも充実しています。
これだけ充実していて月額2,980円（税込3,278円）はかなりお得！
この機会にぜひチョコザップを始めてみませんか？
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チョコザップの入会方法についてはこちら↓
チョコザップの入会方法
チョコザップの入会は、アプリですべて完結します。
ちなみにですが休会・退会もアプリで完結しています。
「もうやめたいな」と思ったらアプリから手続きするだけなので、気まずさもありません。
公式サイトから申し込みしましょう。
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チョコザップの入会方法については、画像付きでこちらの記事で説明しています↓
チョコザップにお得に入会するなら？
チョコザップはクーポンコードやお友達紹介などお得に入会する方法があります。
ぜひ入会する前にこちらの記事を読んでくださいね↓
チョコザップに入会したらできること
コンビニ感覚で気軽に行ける！セルフエステやセルフ脱毛も！と広告でよくいわれています。
でも実際、チョコザップで何ができるのかがよくわからないですよね。
こちらの記事でチョコザップでできるものを全部まとめました。
チョコザップのスターターキット大公開
チョコザップに入会するとついてくるチョコザップスターターキット。
自分で買おうと思うと3000～4000円くらいするので、とってもお得！
中身について、こちらの記事で写真付きで紹介しています↓
チョコザップって安いの？
トレーニングマシンに加えて、セルフエステやセルフ脱毛など美容家電も充実しているチョコザップ。
「コスパがいい」といわれるけど、他のジムと比べても本当にそうなの？
他ジムとの料金を比較して、なぜチョコザップが安いのかをこちらの記事で検証しました↓
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPwebサイトの店舗ページでご確認ください 。
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