ゆうこすプロデュースのラプロテイン解説！特徴やメリット・デメリットは？
ゆうこすプロデュースのラプロテイン解説！特徴やメリット・デメリットは？
kumamitsu
2年半をかけて開発された女性に寄りそうプロテイン「la protein（ラプロテイン）」。
モテクリエイターのゆうこすさんと女性向けファッション雑誌『CanCam』によって開発されたのですが、女性に大人気です。
そんなラプロテインを買うか悩んでいる人に、実際にラプロテインを飲んでいる私が、購入前に知っておきたかった情報をぎゅっとまとめました。
ラプロテインのおすすめの購入方法もまとめてあるので、ぜひ最後まで読んでくださいね。
＼ゆうこすプロデュースの女性のためのプロテイン／
目次
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la protein(ラプロテイン)の特徴は？
初めてのプロテインでもおいしく飲める
プロテインといえば、筋肉もりもりの男性が飲むイメージがあったり、あんまりおいしくないけど体のために飲む、というマイナスなイメージもありますよね。
ラプロテインは、原材料にもこだわられたプロテインなので、プロテイン独特の飲みづらさが一切ありません。
おいしく栄養をしっかり摂れるので、長く続けやすいです。
「ラプロテインが初めてのプロテインです」という人もたくさんいました。
見た目もかわいくて、手に取りやすいですよね。
2種類のプロテインが入っている
ラプロテインには、ホテイプロテインとソイプロテインの2種類入っています。
2種類のプロテインが含まれていることで、2つのメリットを同時に得ることができます。
それぞれのプロテインの特徴を説明しますね。
ホテイプロテインとは？
ホテイプロテインとは、牛乳由来のタンパク質です。
水に溶けやすく、消化吸収が早いという特徴があります。
タンパク質は、アミノ酸の構成によって、利用効率が変わります。
ホテイプロテインのアミノ酸スコアは最高の100であることからも、早くタンパク質を補給できることがわかります。（参考：厚生労働省より）
筋肉量の維持や増加にも有効といわれています。
こちらのサイトがわかりやすいので、気になる方は見てみてくださいね。
ソイプロテインとは？
ソイプロテインは、大豆を原料にした植物性のプロテインです。
ホテイプロテインと比べて、脂肪成分が少なく、消化吸収がゆっくりなので、腹持ちがよくダイエットへの効果も期待されています。
たんぱく質はもちろん、イソフラボンの含まれています。
美肌だったり、女性のホルモンバランスの乱れによる心身の不調もサポートしてくれます。
こちらの記事で詳しく紹介されていたので、気になる方は読んでみてくださいね。
女性に必要な栄養素が入っている
ラプロテインには、タンパク質以外にも味ごとに嬉しい栄養素が含まれています。
公式サイトの情報をまとめると、各商品ごとの栄養素の特徴は以下のとおりです。
| 商品の種類 | 栄養素の特徴 |
|---|---|
| 抹茶味 | 1日に必要なビタミンの2分の1配合※¹ |
| ピーチ味 | コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸、アミノ酸、食物繊維配合 |
| ミルクティー味 | 鉄分と葉酸を1日分配合 |
| ほうじ茶味 | ほうじ茶のピラジンで睡眠の質を高めるGABAを増加させる |
| 黒ゴマきな粉味 | 1日に必要な5種類のミネラルの2分の1を配合※² |
※²鉄,亜鉛,カルシウム,マグネシウム,カリウム
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la proteinの栄養についてはこちらの記事をどうぞ↓
ラプロテインの商品は？
現在、ラプロテインは5つの種類の味があります。
抹茶味
2023年に注文が多かったフレーバーで1位に選ばれたのが抹茶味です。口コミでは「チェーン店の抹茶ラテを超えるくらいおいしい！」の声も。
愛知県の西尾抹茶を使っているので、香りもコクもしっかり感じられます。
9種類のビタミンが1日に必要な量の2分の1入っているので、不規則な生活が続いてしまった時やビタミン不足なときにおすすめです。
ピーチ味
甘すぎず、フレッシュで飲みやすい味です。
吸収率のいいコラーゲンとヒアルロン酸が入っていて食物繊維も入っています。
フルーツが好きな人やお肌の調子があんまりなときにもおすすめです。
ミルクティー味
生理前や整理中におすすめのフレーバーです。
鉄分と葉酸が1日分入っているので、サプリいらずで体をサポートしてくれます。
ホットで飲んでもおいしいので、生理中のお供にぴったりです。
100度のお湯で混ぜると、タンパク質がダマになってしまうことがあるので、少し冷ましたお湯で溶かすのがポイントです。
ほうじ茶味
和カフェドリンクのような味わいで、牛乳や豆乳で溶かすと、ほうじ茶ラテになります。
たんぱく質だけではなく、GABAも100㎎とれるフレーバーです。ほうじ茶に含まれるピラジンという成分の香りには、睡眠の質を高める働きがあるといわれています。
疲れた1日のご褒美の1杯にもおすすめですよ。
黒ゴマきな粉味
女性にうれしいミネラルとカルシウムを摂取できて、タンパク質が14g入っています。
国内製造の黒ゴマと国産きな粉が使われているので、プロテインとは思えないくらいしっかりコクがあっておいしいです。
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ラプロテインのデメリットは？
プロテインとしては値段が高め
ラプロテインは、10個入りで約3,000円なので、1杯あたり300円です。
タンパク質やスマート乳酸菌の他に、美容の栄養素もしっかり摂れる反面、ふだん使いするには少し料金が高めです。
少しでもお得に買う方法は？
公式サイトなら、大袋サイズが販売されていて、1個7,180円（＋送料800円）で1杯あたり266円です。
定期購入だと、6,480円で送料無料なので1杯当たり216円になります。
少量で試して「続けたい！」と思ったら、公式サイトで定期購入するのがおすすめです。
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お湯で溶かすとダマになることがある
ラプロテインは、かなり溶けやすいので粉だまりになることは少ないです。
ですが、ゆうこすさんのYouTubeの紹介動画でも言われていましたが、100度のお湯で溶かすとタンパク質が固まってしまうことも。
ホットで飲むときは熱々のお湯ではなく、ちょっと冷ましたお湯でとかすのがおすすめです。
ラプロテインのメリットは？
味がおいしいから飲みやすい
la proteinは原材料からこだわりつくされているので、他のプロテインと比べてもとにかくおいしいです。
私は牛乳が苦手なので、水で割るのですが、他のプロテインを試してみたときは味がおいしくなくてとにかく続きませんでした。
ラプロテインは、水で割っても風味とコクがしっかりあるので、おいしく続けられます。
プロテインなのに「1日頑張ったご褒美」になるのが、最高です。
美味しいからアレンジもしやすい
公式サイトにも載っていますが、プロテインの味がおいしいのでアレンジしやすいです。
プロテインを牛乳ではなく、水やお湯で割ってもいいですし、クッキーやケーキに混ぜて食べることもできます。
タンパク質以外にも嬉しい栄養素
ラプロテインはタンパク質以外にも「スマート乳酸菌」がヨーグルト4個分※配合されています。
※乳等省令の発酵乳成分規格基準値に基づき、ヨーグルト1個分（100mLあたり）に乳酸菌10億個含有として算出
ラプロテインの口コミ・評判
気になる口コミ
ラプロテイン今まで買ったプロテインの中で1番美味しいけどグラム単価1番高い（気がする）
Xより引用
１回分のサイズを購入溶けやすく、水割りでも美味しく飲める。ただ普段使いにするには値段が高く、最近は美味しくて安いプロテインが色々出ているので普段使いとしては購入しにくい。
@cosme口コミより引用
ゆうこすのラプロテイン美味しいんだけどかなり甘めに感じる…人工甘味料だしもう少し甘さ成分控えめにしてくれたら飲みやすいのになー
Xより引用
「料金的にふだん使いするのは難しい」という声が多く見られました。
頑張った日のご褒美にしたり、休日のおうちカフェタイムに使っている人も。
「甘さ」についての意見もいくつかありましたが、おいしい！飲みやすい！という声の方が多かったです。
フレーバーや個人差もあると思うので、心配な方は少量で試してみるのがおすすめです。
甘いものが得意ではない私は、甘さは気にならなかったです。
良かった口コミ
黒ゴマきな粉味初めて～っ！
これはタンパク質はもちろん、ミネラルとカルシウム入り。
Xより引用
特に夏はミネラル不足で熱中症になりやすいからピッタリ！
不足すると肩こりや浮腫、イライラしたり、肌が荒れたりするみたい…
最近悩んでたからこれにした！そして美味！
ラプロテイン届いてピーチ味飲んだけど普通に美味しい！！！
Xより引用
旦那が飲んでるザバス？より味は全然好き
抹茶が大好きなので購入
＠cosme口コミより引用
抹茶ラテを飲みたい時に、少しでも健康に良いもの…と思い購入しました！
プロテインは独特の味がしてなかなか購入していませんでしたが、ラプロテインはどの味も飲みやすく大好きです –
「味がおいしくて飲みやすい」という意見がとにかく多かったです。
3人中2人がリピートしていて、売り切れも多いのもうなずける人気っぷりでした。
プロテインで、美容に嬉しい成分が入っているのも人気の理由です。
口コミについて、詳しくはこちらの記事をどうぞ↓
ラプロテインがおすすめの人は？
- 美味しいプロテインを飲みたい人
- 水で溶かしてプロテインを飲みたい人
- 内側からキレイになりたい人
- 美容成分も入ったプロテインがいい人
- ゆうこすさんのファンの人
ラプロテインは、他のプロテインと比べてもとにかくおいしく飲みやすいです。
タンパク質以外にも、ビタミンやミネラル、鉄、ヒアルロン酸など女性にうれしい栄養素がたっぷり詰まっています。
おいしいプロテインで、体の内側からキレイになりたい人にはぴったりのプロテインです。
ラプロテインはどこで買える？
公式サイトからの購入がおすすめ！
ラプロテインは、公式サイト以外にもamazonや楽天市場でも購入することができます。
ですが、公式サイトからが1番お得でおすすめです。
期間限定で50％OFFの商品があったり、定期購入なら、送料無料で10％OFFになります。
定期購入は1回からでも解約できるので、お得に買いたい方は公式サイトからの購入がおすすめですよ。
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公式サイトからの購入方法はこちらの記事をどうぞ↓
ロフトや@cosmeなら1包から
自分に合うか不安だから、１袋から試してみたい人はロフトや@cosmeに行きましょう。
1袋から販売されています。
私も、初めて買ったときは@cosmeで1袋買って試してみました。
もしくは、公式サイトでアソートBOXを購入するのもおすすめです。
期間限定なので、そのときによって値段や料金は変わりますが、お得にいろんなフレーバーを試せるので自分に合っているか確かめられます。
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la proteinが売っている場所をまとめた記事がこちら↓
おいしく飲めるラプロテインでキレイを楽しく！
la proteinはキレイになりたい女性をサポートする、女性のためのプロテインです。
タンパク質以外にも、スマート乳酸菌やビタミンやミネラル、鉄、ヒアルロン酸などが豊富に含まれています。
ラプロテインを飲むのが楽しみになるくらいおいしいプロテインなので、長く続けることができますよ。
おいしく飲めるラプロテインで、体の内側からキレイになりましょう。
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la proteinをお得に購入する方法はこちら↓
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